Paul Walker 1994 Supra z filmu Rychle a zběsile míří do aukce

The Telegraph

Příznaky úpalu, metody léčby a způsob, jak v chladném počasí chladit

Dny, kdy britské léto znamenalo jíst sendviče poseté na deštivé pláži, byly dávno pryč. Počasí ve Velké Británii se dramaticky změnilo a nyní můžeme očekávat více vln veder než dříve. Ačkoli se nemůžeme dočkat, až se rozběhneme do nejbližšího parku na místo, kde se budeme klanět slunci, existuje skutečné riziko úpalu v důsledku intenzivního tepla. Úpal je vážný stav, který je obvykle způsoben horkým počasím nebo cvičením. V tomto stavu se tělo již nedokáže ochladit a teplota dosáhne nebezpečně vysokých úrovní. Tento stav může postihnout kohokoli, ale kojenci, malé děti a lidé starší 75 let se základními zdravotními podmínkami mohou být podle veřejného zdraví v Anglii vystaveni většímu riziku. Ale nebojte se. Zkoumali jsme příznaky a léčby úpalu a také to, jak dlouho stav trvá, abyste se mohli cítit připraveni a přežít vlnu veder. Příznaky úpalu Pokud dlouhodobě sedíte na slunci, můžete trpět „vyčerpáním z tepla“. Zde byste se mohli začít nadměrně potit, pociťovat závratě nebo nevolnost, nechutenství, křeče v nohou, pažích nebo břiše a cítit se velmi žíznivě. Pokud jde o tepelný stres, NHS říká, že vaše příznaky by měly zmizet do 30 minut od sedace. Na druhou stranu je úpal nebezpečnější (ale naštěstí méně častý). Pokud máte podezření, že jste vy nebo váš přítel měli úpal, možná budete muset zavolat na číslo 999. Když se u vás začnou projevovat tyto vážnější příznaky, můžete mít obavy, protože příznaky úpalu mohou být: pocit dezorientace, nereagování nebo ztráta vědomí. Pocit horka, ale nepotíte se při teplotě vyšší než 40 ° C Rychlé nebo nepravidelné dýchání Pokud se do 30 minut nebudete cítit lépe, může to být také známka úpalu a budete muset vyhledat pohotovostní lékařskou péči. NHS doporučuje volat 999, pokud se u vás tyto příznaky objeví. Pokud se bojíte, že váš přítel má úpal, poskytněte mu první pomoc a přepněte jej do režimu zotavení. Přečtěte si více: Jak udržet vaše tělo v chladu pomocí vln veder Terapie: Jak se ochladit Pokud si myslíte, že někdo, koho znáte, trpí úplavem, můžete se ho nejprve pokusit uklidnit. Přesuňte je na chladné místo, trochu zvedněte nohy a nechte je pít hodně vody (sportovní nápoje by také měly fungovat). Může být také užitečné ochlazení pokožky ponořením do houby nebo nastříkáním studenou vodou. Je obzvláště užitečné aplikovat taková studená místa na podpaží a krk a poté větrat vlhké oblasti.