Co byste podle svého lékaře měli vědět o rakovině kůže a jak jí předcházet

Inspirujte se naší týdenní zprávou o jednoduchém bydlení. Přihlaste se k odběru newsletteru CNN’s Life, But Better a získejte informace a nástroje určené ke zlepšení vaší pohody.

CNN
—

Rakovina kůže je zdaleka nejběžnější formou rakoviny ve Spojených státech, podle American Cancer Society.

S létem na severní polokouli je čas prověřit zdravotní expertku CNN a pohotovostní lékařku Dr. Lenu Wen o rizicích rakoviny kůže a potřebě bezpečného vystavování se slunci.

Když se vydáme do léta, co bychom měli vědět o možnosti rakoviny kůže? Jak může někdo vědět, zda je třeba zkontrolovat zbarvení znaménka nebo kůže? Na kterého poskytovatele zdravotní péče se mám obrátit, pokud mám obavy? Měli by lidé podstoupit celotělové screeningové testy na rakovinu kůže? Jsou autotesty užitečné?

Wayne má pro nás několik odpovědí a také kroky, které může každý podniknout, aby snížil riziko rakoviny kůže. Je pohotovostní lékařkou a mimořádným docentem na Univerzitě George Washingtona a dříve byla komisařkou pro zdraví v Baltimoru.

CNN: Překvapilo mě, když jsem se dozvěděl, že rakovina kůže je tak běžná. Jaké jsou hlavní formy rakoviny kůže?

Dr. Lena Wen: tam Tři hlavní formy Z rakoviny kůže. Nejběžnější typ se nazývá bazaliom. Tyto rakoviny mohou vypadat jako vyvýšený, průhledný hrbolek na kůži a často se objevují na hlavě, krku a dalších oblastech nejvíce vystavených slunci. Ačkoli se tyto rakoviny obecně vyvíjejí pomalu, mohou prorůstat hluboko a vést k poškození nervů a kostí.

Spinocelulární karcinom je druhým nejčastějším typem rakoviny kůže. Ty často připomínají červenou bouli a mohou se jevit jako vřed nebo rána, která se zahojí a poté se znovu otevře. Ty se také obvykle objevují v oblastech, které jsou často vystaveny slunci a mohou se objevit také na rtech a uších. Může růst hluboko a rozšířit se do dalších částí těla.

Melanom je třetím typem, o kterém je třeba vědět. Je to proto, že ačkoli představuje pouze 1 % všech případů rakoviny, představuje 1 % všech případů rakoviny Příčina většiny úmrtí Z rakoviny kůže. Ve Spojených státech v roce 2024 zemře na tuto rakovinu ročně více než 8 000 lidí.

Melanom se může vyvinout v rámci existujícího znaménka nebo jako nová tmavá skvrna na kůži. Existuje také souvislost se sluněním a melanomem. Podle American Cancer Society sice riziko rakoviny kůže stoupá s věkem, ale je také… Jeden z nejčastějších typů rakoviny V mládí.

CNN: Jak může někdo vědět, zda by znaménko nebo zbarvení kůže mělo být vyšetřeno lékařem?

Wen: tam pravidlo „ABCDE“. Což popisuje varovné funkce, které by mohly naznačovat rakovinu kůže. A je pro asymetrii, pokud tvar jedné poloviny krtka neodpovídá druhé. B pro hranice. Krtek s rozmazanými a nepravidelnými okraji může být znepokojující. C znamená barvu, tedy krtek, který má více barev a odstínů. D je pro průměr. Některé melanomy mohou být velmi malé, ale většina z nich je široká více než 6 milimetrů nebo asi ¼ palce. E znamená evoluci, což znamená, že krtek se za poslední týdny nebo měsíce změnil.

Každý, kdo si těchto rysů krtka všimne, by si ho měl nechat vyšetřit. Kromě toho by měli vyhledat lékařskou péči lidé, kteří si všimnou nového růstu, skvrny nebo hrbolu, který se postupem času zvětšuje, změny barvy kůže, která způsobuje nepohodlí, nebo boláku, který se nezlepšuje.

CNN: Měli by si lidé domluvit schůzku s dermatologem? Co když žádný nemají?

Wen: Ti, kteří mají dermatologa, by měli nejprve kontaktovat tuto osobu. Někdy může být nutné doporučení od vašeho poskytovatele primární péče.

Lidé, kteří mají znepokojivé příznaky, které by mohly naznačovat rakovinu kůže, by to měli jasně uvést jako důvod – například, že se u nich změnila velikost nebo barva znaménka a že se obávají rakoviny kůže.

CNN: Doporučuje se všem pravidelně podstupovat screeningové testy rakoviny kůže?

Wen: Vlivná pracovní skupina pro preventivní služby USA vydala a doporučení V roce 2023 není dostatek důkazů pro zvážení přínosů oproti rizikům pravidelného vizuálního vyšetření kůže jako prostředku k detekci rakoviny kůže.

Je důležité si uvědomit, že toto je obecné doporučení pro lidi s průměrným rizikem vzniku rakoviny kůže, kteří nemají podezřelé znaménka nebo skvrny. Lidé, kteří vidí nové kožní změny, by měli okamžitě kontaktovat svého lékaře.

Lidé se zvýšeným rizikem rakoviny kůže by se navíc měli zeptat svého dermatologa, zda by měli pravidelně docházet na kožní prohlídky. To se provádí prostřednictvím vizuálního vyšetření lékařem, to znamená, že lékař se dívá na celé tělo. Některé moly mohou být odstraněny pro biopsii, aby se zjistilo, zda nejsou rakovinné.

CNN: Jaké faktory zvyšují pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže?

Wen: Jedním z hlavních faktorů je vystavení ultrafialovým paprskům. Lidé, kteří jsou vystaveni intenzivnímu slunečnímu záření, mají v minulosti spáleniny a používají solária, jsou vysoce ohroženi. Rizikovým faktorem je také věk. Čím déle je člověk vystaven UV záření, tím větší je jeho riziko expozice. Lidé s 50 a více mateřskými znaménky jsou také vystaveni vyššímu riziku, stejně jako lidé se světlou pletí.

Existují také specifické rizikové faktory související s osobní a rodinnou anamnézou. Patří mezi ně osobní nebo rodinná anamnéza rakoviny kůže, anamnéza prekancerózních lézí, jako je aktinická keratóza, určité genetické poruchy, jako je xeroderma pigmentosum a anamnéza imunosuprese. Jedinci, kteří mají rizikové faktory nebo si jimi nejsou jisti, by se měli obrátit na svého lékaře, aby sestavil plán screeningu.

CNN: A co autotesty? Mohlo by to být užitečné?

Wen: Ano. Je dobré, aby si každý zkontroloval kůži, zda nemá znaménka. Hledejte varovné příznaky ABCDE a také jakékoli nové skvrny nebo vředy, které svědí, bolí nebo bolí.

Lidé by také měli pamatovat na kontrolu každého místa na těle. Zatímco rakovina kůže je pravděpodobnější v oblastech vystavených slunci, jsou možná i jiná místa, včetně dlaní, plosek nohou a genitálních oblastí.

Vhodný čas na kontrolu je při koupání, sprchování, převlékání nebo nanášení krému. Můžete také požádat o pomoc člena rodiny nebo přítele, zejména v oblastech, které jsou obtížně viditelné, jako je pokožka hlavy.

CNN: Jaké jsou kroky ke snížení rizika rakoviny kůže?

Jeden: Snížení expozice UV záření je zásadním krokem, který může udělat každý. To znamená, pokud je to možné, zůstaňte ve stínu; Nošení oblečení, které zakrývá ruce a nohy; Noste klobouk, který zakrývá obličej, hlavu, uši a krk; A pravidelně používejte širokospektrální opalovací krém s ochranným slunečním faktorem (SPF) minimálně 30.

Můžete se uchýlit k Vynikající zdroj pro pracovní skupinu pro životní prostředí pro výběr opalovacích krémů Což používám a doporučuji všem, aby našli účinný opalovací krém, který vyhovuje vašemu životnímu stylu, rozpočtu a osobním preferencím.

Lidé by měli mít na paměti, že UV paprsky pronikají pokožkou a mohou způsobit poškození nejen v létě, ale po celý rok. Ultrafialové paprsky nejsou přítomny pouze za slunečného počasí, ale také za zamračených dnů a mohou se odrážet od povrchů, jako je sníh, písek a voda. Rakovinu kůže mohou dostat nejen lidé se světlou pletí; Jedinci všech barevvčetně těch s hnědou a černou kůží, může vyvinout rakovinu kůže.

Nakonec důrazně vyzývám lidi, aby nepoužívali vnitřní solária. Uživatelé jsou tak vystaveni vysokým úrovním UV záření a zvyšuje se riziko rakoviny kůže.